9 Falsos mitos sobre la alimentación

El doctor Francesc Casellas presentó un estudio en el cual se desmentían estos 9 mitos de la alimentación:

  • 1: Beber agua en las comidas engorda
  • 2: Hay alimentos que son buenos y otros que son malos
  • 3: El pan engorda
  • 4: Los alimentos “light” adelgazan más
  • 5: Los productos integrales engordan más
  • 6: Debemos completar la dieta con suplementos vitamínicos
  • 7: Los lácteos, solo para niños
  • 8: Tomar fruta después de comer no engorda
  • 9: La mantequilla es más saludable que la margarita

si quieres informarte más, entra en esta página.

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Una respuesta a 9 Falsos mitos sobre la alimentación

  1. upvatp01 dijo:

    Hola! Es verdad que el agua no engorda duurante las comidas, sin embargo también he oído que no es bueno beber mucha agua cuando comemos o cenamos, ¿es esto verdad?

    Me gusta

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