Archivo de la categoría: alimentación y deporte

9 Falsos mitos sobre la alimentación

El doctor Francesc Casellas presentó un estudio en el cual se desmentían estos 9 mitos de la alimentación: 1: Beber agua en las comidas engorda 2: Hay alimentos que son buenos y otros que son malos 3: El pan engorda … Seguir leyendo

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¿Los jóvenes aborrecen los alimentos saludables?

Un estudio a dado los datos de que una mínima parte de los jóvenes admite consumir alimentos saludables, tales como las verduras y los vegetales. Este estudio revela también que según avanza la edad vamos mejorando nuestros hábitos en la … Seguir leyendo

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La cerveza no perjudica la dieta (en pequeñas cantidades, claro).

Un reciente estudio revela que el consumo de cerveza en una persona en dieta o después de realizar una no es perjudicial para el objetivo de la misma, ya que, en pequeñas cantidades, la cerveza no engorda ni altera cantidades … Seguir leyendo

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Adiós al huevo Kinder

Este es uno de los titulares que podemos extraer después de conocer que en Chile entrará en vigor una ley que regula el etiquetado de los productos. Aquí se incluye la prohibición de productos ¨críticos¨que son aquellos como el huevo … Seguir leyendo

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México y Japón crean sistema innovador para producir alimentos

El modelo de acuaponía, consiste en un sistema de cultivo simultáneo de peces y hortalizas, desarrollado por especialistas del Centro de Investigaciones Biológicas del Noroeste (Cibnor) y de la Universidad de Tottori, Japón. Este integra el uso eficiente de agua … Seguir leyendo

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Los españoles somos tan dulces como 22 terrones de azúcar

        94 gramos de azúcar, se dice pronto, pero resulta ser  el doble de la cantidad recomendada por la Organización Mundial de Salud y cuatro veces más de la cantidad considerada como ideal. La Organización de Consumidores … Seguir leyendo

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Los mejores alimentos para entrenar.

Si quieres ponerte a entrenar y conseguir tus objetivos debes dar gran importancia a la alimentación, pues llevar una dieta adecuada nos aportará la cantidad de energía necesaria para realizar ejercicio y sin tener exceso de grasas.  Algunos de los … Seguir leyendo

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¿Consejos para hacer deporte?

Hola panecillos, hoy os traemos algunos tips que seguir al hacer ejercicio. Si queréis saber algunos consejos que tener en cuenta después de hacer deporte, meteos en esta noticia de EL MUNDO. Estas ocho recomendaciones podrán ayudaros, pero ahora vamos a comentar tres de … Seguir leyendo

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Consejos para comer mejor

Hemos sido muchos los que hemos deseado cuidar nuestra dieta, pero al final siempre acabamos dejándola. En esta entrada os dejamos unos trucos para poder cuidar tu dieta sin sufrir. Un consejo es usar un plato o bol para las patatas … Seguir leyendo

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Pirámide deportiva, ¿subes todos los escalones?

Hola panecillos, hoy hablamos sobre la alimentación y el deporte. La alimentación y el deporte deben recorrer juntos un largo camino para llegar al podio de la salud. Cuando uno habla de “alimentación y deporte”, lo primero que se le … Seguir leyendo

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